Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброго вечера! Ох, и плохо было мне сегодня после вчерашнего кусочка рульки! Всю ночь он не давал мне спать, пол дня мешал в желудке, пока не выпила лекарства... Себе весь день обещала, что больше никаких подъеданий на ночь!

Татьяна М. писал(а):

я его победЮ!!!!

Это должен быть наш девиз! Спасибо за порцию оптимизма

Фиалка1785 писал(а):

Я завтра первый день, на новую работу

Как это волнительно... Желаю легко влиться в коллектив и получать удовольствие от работы не только моральное, но и материальное
Завтра ем:
Завтрак: суп несистемный 150 грамм, бутерброд с колбаской, блинчики с вареньем, чай
Обед: курино-творожные котлеты, запеченные в скоромульте (кур.-филе, творог, 1 желток, сыра грамм 20-30, зелень) ~ 200 грамм, гречка ~100 грамм, огурец, кофе с молоком
Ужин: гречка ~200 грамм, яблочное пюре 100 грамм, киви или чернослив (Я сегодня чернослив ела, можно повторить завтра? Что-то перемкнуло меня с этим вопросом...)