Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет. Завтра кушаю:
7-00 овсянка на воде, банан
10-00 чай, 2-3 чернослив
13-00 гречка, грибы тушеные с луком, морковкой, св.огурец с 1ч.л. сметаны
17-00 творог, яблоко