Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

PPCD писал(а):

Жень, если конкретно соблюдать ПП, то там жестко вообще. там надо конкретно по продуктам смотреть их глитемический индекс. Лично я хочу кушать по 5 раз в день. порциями по 150-200 грамм, конечно, не кушать мясо с картошкой и макаронами. по утрам кушать дю выпечку на сахарозаменители и без муки. посмотрю. может так уходить начнет ну вот сегодня первый день. мне по крайней мере, от приема пищи - кушать хочется. посмотрю. меня на системе стали напрягать время , ну не зарекаюсь, может и вернусь. для работающего человека она очень подходит... и у кого вес уходит... ну ведь стою 1,5 года может пора что то менять

Лилия,удачи!Может и правда вес сдвинется)