Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброго времени суток!
Сегодня день прошел по плану. На обед были курино-творожные котлетки, очень вкусно получилось! Первый раз делала, не ожидала даже. Рекомендую!

Pulemet4ica писал(а):

а с рисом как?

Чернослив с рисом тоже очень вкусно, но я им стараюсь не увлекаться, так как потом могут быть проблемы со стулом...
Ем завтра:
Завтрак: несистемный суп, блинчики, какао.
Обед: курино-творожные котлеты 150 грамм, гречка 100 грамм, салат из синей капусты и огурца, заправлен йогуртом, кофе с молоком
Ужин: язык отварной + кур.филе отварное или запеченое, не решила еще. На все грамм 300.
Часов в 9-10 вечера красное сухое и немножко сыра.
Всем хороших выходных