Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

LanaM писал(а):

неправильно написала - 180 только творога

Свет просто творог насыщаемая еда в твоём варианте и его должна быть нормальная порция, всё остальное как вкусное дополнение, а 180 грамм творога никак не равны 250грамм жареной картошки , бутерброду и ещё печенью, у тебя равнонасыщаемость потерена.