Без особого труда похудела на 10 кг.

Ворчунья молчунья писал(а):

но все белое т.е белое мясо, белую рыбу, молочку, белый сыр

Белковую пищу? Я на "новолунке" тоже белковую еле. Вес так хорошо уходит. Попробуй.
Сегодня с утра смотрела "Взвешенные люди". Обратила внимание, что у одной участницы вместо живота начинает появляться "фартук". Они же стараются сбросить больше кг за неделю, а кожа не успевает подтягиваться. А с такими весами она растянута. Я все понимаю - это шоу, но такой стресс организму давать? За месяц по 20 с лишним кг потерять это копец . В другой передаче показывали с украинской такой же передачи мужик похудел очень сильно, а кожа обвисла, так пришлось пластическим хирургам всю её срезать.
Так что пусть медленно вес уходит, чем я буду с обвислой шкурой ходить