Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Shony писал(а):

трицепсы мои выдерживают намного больше, чем бицепсы))))))

О, круто Обычно наоборот бывает.

Shony писал(а):

чтобы я могла сделать 3-4 подхода по 12-15 раз.

Ну да, конечно. Я тоже обычно 15 делаю подхода 4-5

Shony писал(а):

У меня уже настроение намного лучше))) видимо, ещё и пмс влияет

Здорово! Верю, верю я сама в таком же состоянии, через день ожидаю)

Shony писал(а):

А ты с тренером занимаешся или сама?

Начинала с тренером, потом сама. Ну и каждый день проглядываю виртуальных тренеров)

Shony писал(а):

А ты крепатурой страдаешь или нет?

Да нет вроде) Только приятная боль) Иногда больше иногда меньше, день-два. Особенно после новых упражнений или добавления весов) А почему у тебя так? Прямо сильно болеешь?

Soya писал(а):

чтобы они были без алюминия,

Стараюсь конечно, но не всегда получается найти хорошие дезодоранты. А точнее -вообще не нашла пока такого. Приходиться чередовать.

Soya писал(а):

неделю делай полную щелочную ванну,

Содовую? Помню, как-то проходила я курс содовых ванн дома, якобы для похудения Эффекта не было. На кожу как-то не обратила внимания. Ты делала такие? Кожа не сохнет после? У меня сейчас жутко сохнет кожа, после каждого приёма душа приходится мазаться, иначе

Soya писал(а):

вечером кушать по возможности без углеводов.

Уже давно ужинаю творогом и ничего не меняется. Вот и начинаешь задумываться да экспериментировать. Сейчас всё чаще встречаю мнение диетологов, что углеводы должны присутствовать в каждом приёме пищи.
Тут, видимо, методом разумного тыка проверять на себе, что подходит, а что нет, в зависимости от целей.

Soya писал(а):

студент-медик читает медицинский словарь и симптомы всех болезней находит у себ

Ага Я хоть и не студент, но медик

Soya писал(а):

оладьи-очень нам понравились