Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет
Завтра ем:
7-00 овсянка на воде, пирог с ягодами, чай, печеньки, конфетки
12-00 гречка, курица из банки, свекла отварная, яблоко
17-00 творог, апельсин, кефир, яблоко