Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

natalia72 писал(а):

300г овощей и 100г риса, уж очень на "силос" тянет, а одной травой не наедаюсь, вот и увеличиваю граммаж

Наташ ну ты ж видиш что 100грамм это очень мало тебе надо усиливать обед, добавлять насыщаемые продукты
Всем приветик
MansVV
Валюшь, очень очень жаленю, выздоравливай скорее