Без особого труда похудела на 10 кг.

lana 36 писал(а):

Что-то все молчат. Или забросили стаканчики?

Да нет, Света, все мы тут....
Стаканчики не бросаем, наоборот строго соблюдаем... Ем строго по часам...

Елена-Арти писал(а):

я на фитнес 2 раза в неделю хожу..

Ну у меня такой возможности нет, вот и кручу велосипед теперь уже по 5 км каждый вечер и планка....

Хотела с понедельника опять сесть на лепестки, но передумала.... После выхода некоторый вес вернулся, а так каждый день 200, 300, иногда 500 все в минус.
Поэтому решила пока сидеть на стаканчиках и сбавлять помаленьку Я и мужа подсадила на такое питание, да и на лепестках он тоже со мной вместе сидел, поэтому мне в этот раз легче держаться и не нарушать... Он конечно иногда нарушает, но тоже старается