Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

А мясо на обед можно в кефире тушить? А то муж вчера готовил капусту с курицей и кефиром полил.
Капусту квашенную по 50г можно каждый день? Она мне очень хорошо на кишечник влияет.