Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka
Настюха, я твои меню читаю.... мне так голодно

моё меню на пятницу
завтрак 7.00: кофе, три кусочка тёмного зернового хлеба с колбаской, копч. мясом, кусок сладкого пирога, 5 шок. конфет

обед 13.30: плов с кусочками свинины без масла

ужин 17.30: творог250гр, красное яблоко, 2 шайбы ананаса