Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Irina Divers писал(а):

Никак. Типа примерно

Понятно)

Irina Divers писал(а):

орехи и чиа или семена льна

У нас орехи безумно дорогие. Теперь только арахис))) ну и грецкий ещё заказала.
Чиа всё таки надо попробовать. Лён как-то не пошл, не смогла применить.
У меня сейчас из жиров: яйца, сыр, арахисовая или кокосовая паста.

Ляночка08 писал(а):

капуста пучит..вот и самочувствие такое..

Да вроде не пучит это знаешь, когда воды много выпьешь -похожее ощущение, в желудке.Вот с горошницы вчера хоть и вымачивала. Поэтому бобовые редко варю. А ведь раньше такого не было.

Ляночка08 писал(а):

эх..и я хочу..но увы..

Ляночка08 писал(а):

стала регулярно пить омегу- кожа перестала шелушиться..р

Ой, ну здорово А я чего-то не замечала. Но и пью не регулярно. Сейчас вот собираюь начать.

Ляночка08 писал(а):

лишний раз макарон-хлеб-картошку не даю... летом сгоняет все лишнее на велосипеде

Правильно! Побольше двигаться Хлеб, в прнципе, не такая нужная еда, если он только у тебя на зерновой ест)))

ANGEL29 писал(а):

сегодня в жутком зажоре

Ах ты безобразница! В я вот "вкусняшку" свою погрызла, из морозилки

Soya писал(а):

Анжелочка, напиши потом, как результат.

Ты знаешь, Зоя, очень даже неплохо Спасибо за подсказку! Про соду ещё не слышала) Запаха, да, нет, но влажность конечно остаётся. У натуральных средств это так и есть. Думаю, для зимы, очень даже подойдёт, если без физической активности))) Ну и ... всё индивидуально, у кого-то меньше потооделение, у кого-то больше.

Ляночка08 писал(а):

любит- он капсулы разжевывает

Моей тоже нравился)))

Ляночка08 писал(а):

от рыбий жир отрыгивается пол дня

Вот блин такая же песТня Как -то хотела оздоровиться -фиг-то там))) У меня с болгарским перцем такая же ерунда, редко ем.