Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

ПРИВЕТ КРАСОТКИ

Я с малой сегодня дрыхла до пол одинадцатого
Потом наелась котлет, клубники, арбуза)))
Завтра точно не похудею
У меня вес как вкопаный стоит три дня не шевелится, клубничкой пну его

А вы чего это разбролтались тут, не перечитать

Викона писал(а):

я и малину голую люблю

Я всю ягоду люблю. Уже в лист покупок внесла-ягода.

Викона писал(а):

тоже теперь стараюсь не забывать про орехи

Тань, я покупаю сырые орехи, не жареные, без сахара и соли. Каждый день беру 1/4 чашки , высыпаю и заливаю водой на ночь, к утру они готовы к употреблению. Сегодня сыпнула семечек ( тоже замоченных) в смузи утром. Также масла много в чиа и семенах льна.

Викона писал(а):

Вегетарии же черпают из других источников железо.

Я пью вегетарианские железные таблетки. Обычные не смогла. Пробовала, сильно противные, а эти вкусные, с ягодами.

Викона писал(а):

.Я всё детство питалась булками с вареньем и чаем

У нас дома была огромная кастрюля в шкафу, а там всегда были свежеиспеченные плюшки. Мама так хорошо печет. Ну, мы и ели в 3 пуза конечно. Так что шибко худой я тоже не была, как бы с щечками. А как стала студенткой, уехала в другой город, сразу похудела, плюшек никто не пек, ели в столовке че попало, физическая активность большая была, че-то все время делали, куда-то спешили.

Викона писал(а):

В пельменях выковыривала мясо-папе

Я в супе мясо не ела, в сторонку откладывала.

Викона писал(а):

Огромные венгерские яблоки,апельсины и даже миндаль на развес

Ну, у нас о таком можно было только мечтать.
Мне было 5 лет, соседка тетя Дуся принесла тазик с клубникой из своего огорода, а я в углу стою, наказанная. Мне дали стульчик, я поставила тазик на коленки и ела клубнику. Из угла не выпустили.

anzhellik писал(а):

А как ты рассчитываешь 10%?

Никак. Типа примерно. Я считаю, если с утра фрукты-овощи. в обед овощи с бобовыми, перекусы с фруктами и орехами. а вечером . например , бобовые с кусочком рыбка, то рыбка и будет 10 %. Вчера вот была семга на вечер с моим суп набором из бобовых.

irina-s писал(а):

Варенье с семенами чиа (сырое)

Давно не делала. надо тоже замутить варенько.

anzhellik писал(а):

У меня вот тоже сухая и не только руки

Попробуй регулярно орехи и чиа или семена льна. Я сыплю чиа каждое утро в смузи.

anzhellik писал(а):

Ну всё, в Германию не еду, еду к вам

У нас все есть, круглый год.
Пошла гулять.

irina-s писал(а):

Еще бы знать чО это и как он делается.

скрин шот - на клавиатуре есть кнопочка Print Screen когда на нее нажать- то делается снимок экрана со всем что на нем изображено

anzhellik писал(а):

Я вот сегодня съела на обед борщ (остатки уже, один бульон с капустой да неск.кусоч.картош) и кусочек грудки в/к, чёт мне так нехорошо в животе, раздуто как-то и неприятно((( хоть и не объелась.

капуста пучит..вот и самочувствие такое..

anzhellik писал(а):

Да мои тоже, Свет))) тока себе) Ну вот сегодня уже не хочу их,зря все сварила(

anzhellik писал(а):

Да, это точно. Хочу фрукты и ягоды круглый год А вот овощей что-то не хочется)

эх..и я хочу..но увы..

Olesya-abc писал(а):

Поздравляю!

мерси

Olesya-abc писал(а):

Может куриного бульончика?

да уже все нормально

irina-s писал(а):

У меня тоже есть, но я не хочу ее отваривать, буду сырой измельчать в термомиксе, посмотрю как получится.

пробуй- расскажешь

irina-s писал(а):

А в конце говорит вообще хохма, бабулька ее по английски поблагодарила: сенкью. В общем умора.

дочка молодец что не выгнала бабульку

irina-s писал(а):

Вкусняшек вам

ну конвертик и варенько точно знаю что вкусное

irina-s писал(а):

"Шоколадная" манная каша

вот манки шоколадной еще не варила

anzhellik писал(а):

У меня вот тоже сухая и не только руки( Хотя вроде жиры употребляю.

я вот стала регулярно пить омегу- кожа перестала шелушиться..раньше на пятки без слез не взглянешь- а сейчас ТТ отлично выглядят

anzhellik писал(а):

У меня тоже с детства. Почему -не знаю. Сестра худющая, а я в теле

anzhellik писал(а):

Есть лишнее? На диету не садишь? Сейчас так много детей с лишним весом Я за своими строго слежу ) даже за кошкой

да,есть парочка лишних кеге...нет,не сажаю..но профилактические беседы веду, лишний раз макарон-хлеб-картошку не даю... летом сгоняет все лишнее на велосипеде и к тому же он вот с зимы уже 2 кг сбросил...

ANGEL29 писал(а):

Я с малой сегодня дрыхла до пол одинадцатого

пожарницы

Irina Divers писал(а):

Мне дали стульчик, я поставила тазик на коленки и ела клубнику. Из угла не выпустили.

девочки я сегодня в жутком зажоре

ANGEL29 писал(а):

девочки я сегодня в жутком зажоре

картинку нашла

Ляночка08 писал(а):

картинку нашла

эт я сегодня

ANGEL29 писал(а):

эт я сегодня

держись, Светусь

Ляночка08 писал(а):

держись, Светусь

главно на ночь щас не натрескаться

Привет всем!

Викона писал(а):

Зоечка,спасибо большое! Вкусно так! Я взяла немного джругие пропорции и нутовая мука у меня там

Ой, Танюша, спасибки. Как красиво

Викона писал(а):

окна помыла сёдни

Молодец. А у нас холодина, пасмурно.

Викона писал(а):

У меня горький шоколад ещё притупляет чувство хотения сладкого

А я что-то горький не очень ем, мне сильно горько. А в детстве вообще шоколад не любила.Зато очень любила леденцовые конфетки, мы их называли сосательные.

Викона писал(а):

А мне тока шёлковый понравился для десерта.

Да, шелковый нежненький

Викона писал(а):

я тоже буду пробовать! Зоя

Давай, Танюша. Потом скажешь, как тебе...

Викона писал(а):

ак себе в карман фартука школьного положила большую штопательную иглу

Ой, ужас

Викона писал(а):

ой,я ж ещё хотела сказать,что картоху тоже хочу

А мне сегодня так захотелось печеной картошечки, хорошо бы прямо с угольков.

Irina Divers писал(а):

Пока могу только сказать, что самочувствие в разы улучшилось, а вот конкретные результаты будут в декабре, когда к своему врачу пойду на ежегодную проверку.

Ириш, так это замечательно. Самый лучший показатель-если самочувствие улучшилось. Значит ты все правильно делаешь.

Irina Divers писал(а):

Но я же с Дюкана ушла год назад, и

Вчера попалась статья на немецкой странице, очень критикуют Диету Дюкана.

irina-s писал(а):

поджарила в духовке в виде гренок

Ой красота та какая.

irina-s писал(а):

Чернослив в йогурте

Только вчера вспоминала.Очень вкусно. Надо чернослив купить.

Викона писал(а):

Фоткались,бесились и вспоминали наши демонстрации

Молодцы, это так здорово когда есть друзья и можно побеситься.

Викона писал(а):

Мясо не любила тоже.Супы не ела.В пельменях выковыривала мясо-папе.Сама тесто ела.Толстая не была

А я харчами не перебирала. Любила даже рыбий жир. Разве что свежие огурцы не очень любила, да и то, потому что они попадались часто горькие. И всегда я была худая.

anzhellik писал(а):

Сегодня экспериментирую посмотрю к вечеру на результат)

Анжелочка, напиши потом, как результат.

Olesya-abc писал(а):

Готовят во всех госсадиках стандартно, соль и специи не добавляют. Кому-то вкусно, кому-то нет.

А когда я была в садике, у нас очень хорошо готовили. До сих пор помню вкуснейшие пончики, толстые омлеты. Дрожжевой напиток нам выносили прямо на улицу, когда мы гуляли, очень вкусный был.

Irina Divers писал(а):

Мне дали стульчик, я поставила тазик на коленки и ела клубнику. Из угла не выпустили. anzhellik писал(а):

ANGEL29 писал(а):

главно на ночь щас не натрескаться

ну уже вот и не трескай

Soya писал(а):

Привет всем!

приветик

Soya писал(а):

очень любила леденцовые конфетки, мы их называли сосательные.

а у нас называют из "смоктулькы"

Soya писал(а):

А я харчами не перебирала. Любила даже рыбий жир.

ничего себе..хотя..что я удивляюсь- мой Темка любит- он капсулы разжевывает и говорит- ням-ням а как-то достал коробку и стрескал штук 20 капсул за раз..но ничего- даже не прокакался

Soya писал(а):

Разве что свежие огурцы не очень любила, да и то, потому что они попадались

а мои мальчики вот как раз огурцы едят оба..один овощ такой..ну кроме картошки ..

Ляночка08 писал(а):

он капсулы разжевывает и говорит- ням-ням

Представляешь, не так давно попробовала раскусить капсулу, думала вспомнить вкус любимого рыбьего жира, так чуть не вырвала, такая гадость, совсем не тот вкус, который я помню

Ляночка08 писал(а):

а мои мальчики вот как раз огурцы

У вас видно хорошие огурцы, а мне часто горькие попадались.

Soya писал(а):

Представляешь, не так давно попробовала раскусить капсулу, думала вспомнить вкус любимого рыбьего жира, так чуть не вырвала, такая гадость, совсем не тот вкус, который я помню

представляю ой я не могу- я вот пью и мне этот рыбий жир отрыгивается пол дня а чтоб раскусить

Soya писал(а):

У вас видно хорошие огурцы, а мне часто горькие попадались.

нормальные я горькие им не даю..пробую..а то разок попадут на горький огурец- и Фсе..есть не будут

Ляночка08 писал(а):

а чтоб раскусить

Думала детство вспомнить.

Ляночка08 писал(а):

а то разок попадут на горький огурец- и Фсе..есть не будут

Вот, поэтому я и не любила. Хорошо хоть сейчас горькие не попадаются, зато перец болгарский бывает горький

Irina Divers писал(а):

Никак. Типа примерно

Понятно)

Irina Divers писал(а):

орехи и чиа или семена льна

У нас орехи безумно дорогие. Теперь только арахис))) ну и грецкий ещё заказала.
Чиа всё таки надо попробовать. Лён как-то не пошл, не смогла применить.
У меня сейчас из жиров: яйца, сыр, арахисовая или кокосовая паста.

Ляночка08 писал(а):

капуста пучит..вот и самочувствие такое..

Да вроде не пучит это знаешь, когда воды много выпьешь -похожее ощущение, в желудке.Вот с горошницы вчера хоть и вымачивала. Поэтому бобовые редко варю. А ведь раньше такого не было.

Ляночка08 писал(а):

эх..и я хочу..но увы..

Ляночка08 писал(а):

стала регулярно пить омегу- кожа перестала шелушиться..р

Ой, ну здорово А я чего-то не замечала. Но и пью не регулярно. Сейчас вот собираюь начать.

Ляночка08 писал(а):

лишний раз макарон-хлеб-картошку не даю... летом сгоняет все лишнее на велосипеде

Правильно! Побольше двигаться Хлеб, в прнципе, не такая нужная еда, если он только у тебя на зерновой ест)))

ANGEL29 писал(а):

сегодня в жутком зажоре

Ах ты безобразница! В я вот "вкусняшку" свою погрызла, из морозилки

Soya писал(а):

Анжелочка, напиши потом, как результат.

Ты знаешь, Зоя, очень даже неплохо Спасибо за подсказку! Про соду ещё не слышала) Запаха, да, нет, но влажность конечно остаётся. У натуральных средств это так и есть. Думаю, для зимы, очень даже подойдёт, если без физической активности))) Ну и ... всё индивидуально, у кого-то меньше потооделение, у кого-то больше.

Ляночка08 писал(а):

любит- он капсулы разжевывает

Моей тоже нравился)))

Ляночка08 писал(а):

от рыбий жир отрыгивается пол дня

Вот блин такая же песТня Как -то хотела оздоровиться -фиг-то там))) У меня с болгарским перцем такая же ерунда, редко ем.

анжеллик писал(а):

молодец бабулька, соориентировалась)))

Ага, недаром говорят: наглость второе счастье

Ляночка08 писал(а):

скрин шот - на клавиатуре есть кнопочка Принт Сцреен когда на нее нажать- то делается снимок экрана со всем что на нем изображено

Ничего не поняла и кнопочку не нашла, но сын рядом как раз сидел, чего то мне тут сделал, но мне нужно туда нажать, сюда нажать, в общем не запомнила я, сказала ему, что мне записать это нужно нужно.
А так как сразу не записала, то нужно себе записать, что я хотела себе что то записать.

Ляночка08 писал(а):

пробуй- расскажешь

Обязательно, Света.

Ляночка08 писал(а):

дочка молодец что не выгнала бабульку

Хотя мало ли что в последнее время бывает... иногда нужно три раза подумать, прежде, чем что то сделать.
Доча говорит были у нее думки, что может украсть что нибудь хочет или... в общем мало ли что.

Ляночка08 писал(а):

ну конвертик и варенько точно знаю что вкусное

Ну еще бы...

Ляночка08 писал(а):

вот манки шоколадной еще не варила

Я сегодня 2 раза варила, маме нормальную и себе шоколадную, а больше никто манку у нас не ест.

Ляночка08 писал(а):

картинку нашла

Девушка "красотулька", зато с шикарными ногтями.

АНГЕЛ29 писал(а):

эт я сегодня

Я уже второй день такая.

Соя писал(а):

А у нас холодина, пасмурно.

У нас тоже сегодня холодно, но одно окно еще помыла - на кухне.

Соя писал(а):

Только вчера вспоминала.Очень вкусно. Надо чернослив купить.

Я вчера 2 порции сделала, одну сразу сьела, а вторую сегодня... еще сверху Светиного варенья с чиа налила... блин, аж рожа чуть не треснула от такой вкуснятины.

Соя писал(а):

И всегда я была худая.

Классно!

Ляночка08 писал(а):

"смоктулькы"

Соя писал(а):

а мне часто горькие попадались.

И мне я их тоже не любила.

Соя писал(а):

зато перец болгарский бывает горький

Правда? Ой, а мне не попадались вроде, но я свежую паприку "экономно" в салаты ложу, мы ее не очень.

anzhellik писал(а):

Ты знаешь, Зоя, очень даже неплохо

Я рада.

anzhellik писал(а):

но влажность конечно остаётся

Так влажность никуда и не денется. Главное запаха нет. Дезодоранты тоже не помогают, пот то должен выходить.

anzhellik писал(а):

Ну и ... всё индивидуально, у кого-то меньше потооделение, у кого-то больше.

Это да. Я сильно потею.

irina-s писал(а):

Ничего не поняла и кнопочку не нашла,

Ириш, просто скопируй нужный текст и можешь сама послать себе сообщение.

irina-s писал(а):

о одно окно еще помыла - на кухне.

Молодец. А я только оконные рамы и кафель на кухне помыла с помощью Dampfreiniger.

irina-s писал(а):

сегодня 2 раза варила, маме нормальную и себе шоколадную, а больше никто манку у нас не ест.

А я про шоколадную манку даже не слыхала.

irina-s писал(а):

блин, аж рожа чуть не треснула от такой вкуснятины.

Ирочка, ты что, разве можно так говорить. Съела и съела, на здоровье.

irina-s писал(а):

Ой, а мне не попадались вроде, н

А мы вот у турков покупаем перец зеленый для фаршировки, так бывает попадается горький.

Я зеленый перец вообще не люблю, а вот оранжевый, красный и желтый ем на ура

ANGEL29 писал(а):

Я зеленый перец вообще не люблю, а вот оранжевый, красный и желтый ем на ура

Просто у турков перец не такой крупный, как раз для фаршировки, да и мне кажется, что зеленый перец ароматнее что-ли

Соя писал(а):

А я только оконные рамы и кафель на кухне помыла с помощью Дампфреинигер.

Тоже молодец. Рaинигер у меня тоже есть, он как пылесос выглядит, вот почему то забываю про него и почти не пользуюсь.

Соя писал(а):

А я про шоколадную манку даже не слыхала.

Я тоже первый раз по этому рецепту варила уже давненько, сегодня второй раз и вот стала 100% какао покупать, вкус совсем другой, таааак шоколадно было.

Соя писал(а):

А мы вот у турков покупаем перец зеленый для фаршировки, так бывает попадается горький

Ааааа, ну я к туркам раз в пятилетку попадаю.

АНГЕЛ29 писал(а):

Я зеленый перец вообще не люблю, а вот оранжевый, красный и желтый ем на ура

Я зеленый в основном в зажарку использую, часто беру упаковку где 3 цвета.

Soya писал(а):

Вчера попалась статья на немецкой странице, очень критикуют Диету Дюкана.

Знаешь, сколько я этих статей видела, пока на диете была. Но у нас же как, пока гром не грянет, мужик не перекрестится.
Вот Света -молодец, через 5 месяцев ей организм отсигнализировал, что что-то не то происходит, а у меня тихой сапой 2 года чего-то ждал. Да, и потом целый год шибко не обращала внимания на симптомы, пока анализы не сдала. Как мой дед говорил : "Тупость, глупость, необдуманность".

Ляночка08 писал(а):

смоктулькы

Какое слово смешное.

Soya писал(а):

думала вспомнить вкус любимого рыбьего жира, так чуть не вырвала, такая гадость,

Фу. Удумала тоже.

anzhellik писал(а):

У нас орехи безумно дорогие

У нас они тоже дорогие. Мне кажется, они везде дорогие. Анжел, а почем у вас сейчас орехи?

irina-s писал(а):

и себе шоколадную

Ни разу такую не ела.
Сегодня в магазине видела шоколад со стевией. 3 вида, с миндалем, кокосовый и молочный. Повертела в руках и назад поставила, дома завались разного шоколада, а у меня опять руки чешутся что-нибудь новое купить.
Попозже наверное куплю все равно.

irina-s писал(а):

блин, аж рожа чуть не треснула от такой вкуснятины

Никогда такого не слышала.

Я тоде беру микс трёх цветный

У меня сегодня +800, вот и вылез мой вчерашний день булки с маслом

Приветики всем

Доброе утро!

irina-s писал(а):

Ну доча мне говорит: не буду же я ее из машины выкидывать, тем более бабулька уже старенькая.

Иришка, твоя дочка умничка. Тем более бабушка старенькая, да еще и "своя".
А мне знакомый рассказывал, что его родственница живет в небольшом городе, поехала она в магазин закупиться, а с магазина с полной тележкой к своей машине подошла, товар в машину выложила, отвезла тележку на место, вернулась, а в машине сидят какие-то типы, по виду беженцы и что-то ей говорят, она испугалась, выгоняет их, а они не уходят, позвала полицию, а полицейский узнав в чем дело, сказал, чтобы эта женщина отвела этих "беженцев" куда им нужно. Она начала нервничать, кричать. В общем полицейский увидел, что женщина уже не в себе и сказал этим "незваным гостям", чтобы они вышли из машины и их отвезут куда им нужно на полицейской.

irina-s писал(а):

вот почему то забываю про него и почти не пользуюсь.

Вот так и я, забываю им пользоваться.

Irina Divers писал(а):

Знаешь, сколько я этих статей видела, пока на диете была

Представляю, Ириш. Я тоже всегда сначала много информации читаю. Особенно если это касается лекарств, даже врачей выискиваю, читая отклики.

Irina Divers писал(а):

У нас они тоже дорогие

У нас тоже дорогие, особенно пекан.

Irina Divers писал(а):

Попозже наверное куплю все равно.

Съешь сначала тот, что у тебя есть. Жадина.

ANGEL29 писал(а):

У меня сегодня +800, вот и вылез мой вчерашний день булки с маслом

Светик, это не много. Побегаешь целый день за малышкой, вот и уйдут твои 800 грамм, да еще и друзей прихватят.

Soya писал(а):

Думала детство вспомнить.

Soya писал(а):

Вот, поэтому я и не любила. Хорошо хоть сейчас горькие не попадаются, зато перец болгарский бывает горький

домашние то бывают горькие ага..покупные нет..

anzhellik писал(а):

Да вроде не пучит это знаешь, когда воды много выпьешь -похожее ощущение, в желудке.Вот с горошницы вчера хоть и вымачивала. Поэтому бобовые редко варю. А ведь раньше такого не было.

а меня пучит..капуста..бобовые..поэтому тоже редко ем и готовлю..

anzhellik писал(а):

Ой, ну здорово А я чего-то не замечала. Но и пью не регулярно. Сейчас вот собираюь начать.

попробуй

anzhellik писал(а):

Правильно! Побольше двигаться Хлеб, в прнципе, не такая нужная еда, если он только у тебя на зерновой ест)))

да, летом с этим проще- тогда весь день на улице пропадают..

anzhellik писал(а):

Моей тоже нравился)))

ну и вкусы у них

anzhellik писал(а):

Вот блин такая же песТня Как -то хотела оздоровиться -фиг-то там))) У меня с болгарским перцем такая же ерунда, редко ем.

irina-s писал(а):

А так как сразу не записала, то нужно себе записать, что я хотела себе что то записать.

irina-s писал(а):

Хотя мало ли что в последнее время бывает... иногда нужно три раза подумать, прежде, чем что то сделать. Доча говорит были у нее думки, что может украсть что нибудь хочет или... в общем мало ли что.

ну да..и это правда..

irina-s писал(а):

Я сегодня 2 раза варила, маме нормальную и себе шоколадную, а больше никто манку у нас не ест.

у меня иногда мальчики просят...но простую..

Irina Divers писал(а):

Знаешь, сколько я этих статей видела, пока на диете была. Но у нас же как, пока гром не грянет, мужик не перекрестится. Вот Света -молодец, через 5 месяцев ей организм отсигнализировал, что что-то не то происходит, а у меня тихой сапой 2 года чего-то ждал.

ну главное что поняла что не подходит..

Irina Divers писал(а):

Какое слово смешное.

ANGEL29 писал(а):

У меня сегодня +800, вот и вылез мой вчерашний день булки с маслом

зато вкусно

приветик

Soya писал(а):

что-то ей говорят, она испугалась, выгоняет их, а они не уходят, позвала полицию, а полицейский узнав в чем дело, сказал, чтобы эта женщина отвела этих "беженцев" куда им нужно. Она начала нервничать, кричать. В общем полицейский увидел, что женщина уже не в себе и сказал эти "незванными гостям", чтобы они вышли из машины и их отвезут куда им нужно на полицейской.

трындец просто