Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka писал(а):

У меня сегодня все пошло не по плану "Обед" был в 14.30 в виде яблока, на ужин гречневые хлопья с черносливом и яблоком, грейпфрут

Нась, ну по крайней мере не нажралась))) лучше так, чем пережрать!
У меня все так же 600г привеса.
На завтра меню :
7-30. гренки с куриными котлетам (по 2 шт). зефир в шоколаде 1 шт, пара конфет или шоколад
12-30. запеканка из кальмаров с рисом,хреновина, салат: сельдерей (1 ст), 1/2 яблоко, йогрут.
17-45. гречка, 1 хлебец гречневый, яблоко, 5 черносливин
Где Таня?

Redo4ka писал(а):

запеч.сельдерей

Нась, это стебель или корень? как его запекать и вкусно ли?есть прямо так или с чем-то?[/b]