Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Kvitka-Natka писал(а):

Здравствуйте, девочки!

Добро пожаловать! ну по меню девочки уже сказали))
Таня, ты все хулиганишь? Ну что мне с тобой делать.....

natalia72 писал(а):

12-00 гречка 200г + цук. на гриле 80г + ложка майонеза, помид. 100г 14-00 перекус кофе с мол.

чего эт у тебя обед так рано, и перекус затесался? Вроде не страдала ты этим ранее...
Я завтра:
7-30. Суп с лапшой домашней или овсянка с медом, зефир в шоколаде 2 шт, может еще соломка с чаем
12-45. Гороховая каша, салат: капуста, редька зеленая, лук зеленый, огурец, йогурт
17-45. Творог пачка взбитый с молоком, яблоко