Аленушка2010
37 лет
Украина
Доброго времени суток!!!
Худела я уже как-то по этой системе, результат мне пришелся по душе, и хочу вновь приступить)))
Меню на завтра:
з. 8,00 кофе без ничего, оливье грамм 250, две шоколадные конфетки.
о. 12,30 Вареный белый рис (100-150гр.), приправленный соевым соусом, нога утиная (70-100 гр) вареная но без кожи и жира, вариться будет с морковкой и луком.
Свекла вареная с ч.л. майонеза и 1 маленьким соленым огурчиком, возможно с чесноком (100-150 гр)
у. 17,30 три яйца+3 ст.л. молока +соль, взбитые и вареные в пакете. Возможно добавлю чеснок, а потом приправлю соев.соусом.
Весь день лакаю кофе без ничего и чай черный, после 18,00 черный заменю на липовый или зеленый.
Не все помню, списки вроде опять просмотрела.
Напишите пожалуйста где сейчас общаются про спорт и масажи с мумие и кофе)))