Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый вечер

Татьяна М. писал(а):

но думаю мясо тоже можно мариновать в кефире

вот сколько лет эти списки знаю, а какой-то "бздик" вклинивается и путает меня
Сегодня ужин снова поменяла - в обед попробовала свою свеклу и поняла, что есть я ее не буду. Хотела "освежить" вкус и бросила сааааамую малость обычного лука мелко порезанного. Так он дал такое амбре и привкус - фу! Испортила только вкусняху... Пришлось есть системное варенье.
Приближение КД дает о себе знать - сегодня вечером очень голодно мне, снова хочется есть не что-то, а кого-то Заливаю это желание литрами чая, главное, завтра проснуться не отекшей
Завтра ем:
Завтрак: картошка с грибами тушеная, кур.отбивная (маленькая совсем осталась), сосиска, кабачковая икра, какао, шоколад
Обед: системный рассольник (грамм 250-300, как пойдет) с йогуртом (50), наверное добавлю омлет из мульти на 1 яйцо, т.к. утро напряженное будет, аппетит нагуляю; кофе с молоком.
Ужин: творог 200 грамм, йогурт 50 грамм, киви 1-2 шт.

Всем отвесов