Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

dicsi писал(а):

Девочки меньше недели назад стала мамой хочу на систему в чем особенности для кормящих мам где можно почитать?Заранее спасибо

Давай сначало ГВ наладьте, а месяца через два заходи. Меню для кормящих тебе пока подойдёт.
Завтра ем:
7-00 кофе с молоком, бутер с салом, пирожок с картошкой
12-00 плов, чай с черносливом
18-00 творог, чернослив