Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Soya писал(а):

Ляночка08 писал(а): жиры нельзя полностью исключать Это да. Минимум жиров должно быть в рационе-30 грамм.

Вот то-то и оно(((
Думаю всё-таки подюканить чуток, но не с атаки, а с чередования начать, у меня ведь никто отчёта не спросит, что атаку пропустила. Там и масла больше можно и выпечки. Нужно сдвинуться с мёртвой точки. Минус 300 г за неделю это не результат...
А может сразу с закрепления?

Ой, а у вас тута шоколадки!!!! Ух, ты!
Тогда я тута осяду!