Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Доброе утро,красотки!

Shony писал(а):

Девочки, у меня что-то возле ногтя на правой руке нарывает-печатать не могу( Муж лекарство положил, перебинтовал, а оно дергает жутко.

Аля,как ты? получше? помогло лекарство? Может заусеничка оторвалась так неудачно?
Какие у тебя тарелочки! А что это на второй тарелке? Пшёнка с тыквой и орешки? Твои бутерики нам нравятся! Только не могу найти идеальное соотношение яиц и начинки пока.Уже пару раз делала,вкусно!

irina-s писал(а):

Кстати, имя у тебя необычное!

ага! Интересное! но я думала-не настоящее имя?

irina-s писал(а):

Завтра поеду покупать.

irina-s писал(а):

Нет, я не слышала. Рассказывай, что за молоко такое.

Зоя ссылочку привела И по поиску можно много посмотреть.Я уже два вечера пью,вроде засыпаю и сплю лучше.Ну это и молоко может быть. просто молоко с мёдом,имею ввиду.Посмотрю недельки через две,может что изменится

Tiana N писал(а):

Ой, ложусь поздно, и в час нередко, и даже позже...

плоховато Что б худеть,говорят надо ложиться не поздно.Вроде этот нужный для похуделок гормон роста выбрасывается то ли с 11 до двух...точно то не помню...склерозззз

Tiana N писал(а):

Это же ШОКОЛАД!!!

даааа! Ну дюкановские вкусняшки тоже вкусные,если нада!

Soya писал(а):

Нет не видела. Ты по русскому смотришь?

ага,по первому каналу был.Вчера последняя серия.Про знаменитую манекенщицу СССР.Потом у Малахова про неё разговор был.Её коллеги из разных стран были,старенькие уже.Фильм понравился.Актриса красивая!

Soya писал(а):

Теперь я прочла, что ты прочла.

Soya писал(а):

Думаю, что это хорошо. Шоколад съела кусочек и сыта, так как он содержит углеводы, которые быстро усваиваются , а вот одной булочки мало, хочется еще одну.

у меня нормально идёт пока действительно обхожусь в основном без сладкой выпечки Утром тостерную булочку ем,и вечером иногда ем.Ну это нормально мне. Сильной задачи похудеть нет у меня.Есть задача не набрать ещё больше

Soya писал(а):

От себя скажу, лучше есть цельнозерновой хлеб, по возможности в первой половине дня.

по-моему зависит от того,как ты вообще питаешься.

ANGEL29 писал(а):

Я вернулась повншала шторы, выгладила все вещи что были, поставила стирку, поставила а духовку пирог на утро и села пыхчу

ну чё! Медаль сёдня тебе,Свет!

Tiana N писал(а):

Мне нравится идея - утром Мириманова, вечером Дюкан!!!

может это твоя система? Можно и попробовать

Tiana N писал(а):

Да, я очень серый люблю, обычный, типа Дарницкого или Столичного, вот такой примерно по вкусу надо.

ну такой вроде у Дюкана не получишь Но тебе и дюкановский понравиться может вполне

Tiana N писал(а):

Я там заблудилась Это нереально всё там перепробовать.

Тиана,посмотри ещё вот эту темку
http://forum.say7.info/post5660027.html#5660027
там и по Дюкану отчёты есть.Может тебе сразу что то приглянется по фоточкам

Tiana N писал(а):

Завтра сделаю, все продукты есть.

делись потом впечатлениями,ага?

Tiana N писал(а):

У меня он, зараза, шоколад этот, всё время в холодильнике есть! То дочку угостят, то друзья натащат, всегда 3-4 вида в холодильнике болтается. А ещё срываюсь на орехах. Покупаю типа гости придут, в выпечку, в потом не могу остановиться - соблазняюсь и обжираюсь ими((( Последний раз грамм 400 за 3-4 дня слопала. Сразу вес попёр!!!

орехи калорийные конечно.Моё мнение и проверено на себе-хорошо есть немного совсем орехов на завтрак-полезные жиры и протеины это.
шоколад горький тоже полезен и даже может помочь в похудении.10-20-40 гр в день.Смотря ,как вообзе ты собираешься худеть я раньше тусовалась на одноклассниках в группе похудальной,так там предписывалось 10 грю в день шоколада и по моему 6 штук кураги или чернослива в день.но не было сладкой выпечки и всяких сахарозаменителей.Так что надо для себя решить

Tiana N писал(а):

понравилась идея с борщом, тоже приготовлю лохань на целый день

Tiana N писал(а):

Ну, вот, начиталась, теперь мне и куркума нужна вместе с псилиумом и всем остальным.

да-да это заразно а цветёт куркума правда красиво! Я тоже любовалась