Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Девочки, кто брал, подскажите, чего делать с кэробом? Пришёл мой заказ, плоды (думала что порошок), измельчила и теперь не знаю, куда его Пахнет как-то не очень(

Ляночка08 писал(а):

выздоравливайте

irina-s писал(а):

Анжела, лечитесь.

Soya писал(а):

Анжелочка, выздоравливайте

Спасибо, девочки

irina-s писал(а):

Из чего они?

Да там всё просто:
"Соедините в чаше молоко (310 г) и желтки (2 шт). Взбейте на максимальной скорости до пышности.Добавьте муку (200 г), разрыхлитель (1 ч.л.), сахарную пудру (25 г, сахар может скрипеть на зубах), и пару чайных ложек ванильного экстракта (его ничем не заменить, если не нашли, пропустите). Хорошо перемешайте смесь. В отдельной чаше взбейте белки (2 шт). Вот здесь важный момент, должны получиться довольной устойчивые пики. Соединяем обе массы (в жидкую добавляем белки)."

irina-s писал(а):

Запеканка "Дух экзотики"

Аппетитно

ANGEL29 писал(а):

уже лопатки не чую с руками)

Вот тебе и физ.нагрузка отличная!

Soya писал(а):

Кстати, Танюша, случайно попалась страничка, где написано, что этот шоколад на втором месте по качеству среди магазинов сети Discounter

А какой на первом,Зоя?
Никто не смотрит фильм Красная королева?сегодня последние серии . Мне нравится

Shony писал(а):

А у нас только со следующей недели каникулы Уже не знаю как дожить)))

У нас уже отдыхают киндеры
АЛЯ, с минусякой тебя
Ой,прочла про первое место среди шоколадов я с телефона.нифига не вижу

Shony писал(а):

Тань, манник очень красивый, аппетитный! Я люблю кукурузную муку и часто ее исспользую, она всегда добавлчет именно "хрустящести"-если Вам надо хрустящие булочки для бургеров, например, надо половину обычной муки заменить на кукурузную

Аля,интересно про хрустящесть спасибо?у меня мягкий манник,я специально молоком полила

Tiana N писал(а):

Ой, а у вас тута шоколадки!!!! Ух, ты! Тогда я тута осяду!

с шоколадками веселей как то

irina-s писал(а):

С апельсином вкусно, но мне все равно нe надА,

у меня сейчас шоколад вместо выпечки.пробую как то по другому пробовать

ANGEL29 писал(а):

Я вымыла все окна, повесила пасхальные висюльки. Поставила стирать шторы, потом сразу выглажу и повешу. Кухню всю перемыла и спальню. Сейчас планирую туалеты))) и всё) остальное завтра, сил нема_))),хотя кто знает мож и осилю)))

Молодец какая, Света!! Я что то ленюсь

Ляночка08 писал(а):

я не спрашивала но тоже интересно

все ноты я перепутала!забега на пару минут в телефон
Анжела лечи детёшу

Ляночка08 писал(а):

если честно над таким аспектом даже и не задумывалась..но вообще к каждой оценке есть разработанные критерии.. и там четко расписано что ученик должен знать и уметь на 10,11 12 ну и на каждый бал...и есть разница рассказать на 10 и на 11 ..тем более на 12..

Интересная у вас система оценок!девочки,спасибо за разъяснения! Фоточки с едой особенно радуюсь конечно запеканке Ирусь

anzhellik
Анжела,спасибо за рецепт вкусные должны быть панкейки

Девочки, у меня что-то возле ногтя на правой руке нарывает-печатать не могу(
Муж лекарство положил, перебинтовал, а оно дергает жутко. Так что я просто читаю.

Фото покажу и всё:
Детям утром бутрики.
Сегодня всего 1312 кал съела-сварила очень вкусный постный борщ и всё время его ела))))))
Завтрак-латте с соевым молоком, постная пшенная каша с тыквой и мёдом.
Второй завтрак-400 г постного красного борща с фасолью и грибами.
Обед- этот же борщ, снова тыквенная каша и грецкие орехи, латте с соевым молоком.
Ужин-снова борщ, салат из зелени, редиса, огурца, скумбрия, на десерт фруктовый салатик.
Второго ужина не будет-аппетита нет.

irina-s писал(а):

Я тоже заказывать хотела, а тут смотрю, со среды в АЛДИ будут у нас и даже БИО, надо сьездить.

я видела,что в алди теперь 300 шр. 2.99 стоят.Нормально так!

irina-s писал(а):

А я от всего голодная, кроме отрубей.

а я и от отрубей голодная

Irina Divers писал(а):

поперлась в Викторию Сикрет, купила трусняка и косметичку с надписЯми и блескучками.

важные покупки!

Irina Divers писал(а):

Ой. Аля . какие красивые деруны получились. Мне теперь тоже охота.

ой и мне сильно понравились

Tiana N писал(а):

Подружек своих уже всех достала, скоро они меня пришибут. Кому-то тоже худеть надо а не хочется, тех эта тема раздражает, другим не нужно худеть, им не интересно об этом.

Tiana N писал(а):

Хочется найти свою еду, чтобы и не голодать, и не набирать.

о да! Всем нам так хочется!

Tiana N писал(а):

Пробовала систему Миримановой - не пошла. Там после шести не есть, а у меня гастрит обостряется и бессонница от голода. Может, кто присоветует, как бы совместить диеты, чтобы получить что-то комфортное.

Тиана,а во сколько спать ложишься? Может часиков в 8 пить кефир Алин-убийцу апетита? Мне помогает! Кефир,льняное семя и можно корицу.
А я вчера первый раз пила "золотое молоко".Слыхали? Хочу попробовать.Что то сильно хвалят со всех сторон.

Olesya-abc писал(а):

Я вчера так от компьютера на работе устала, что разболелась голова и я завалилась рано спать.

хорошо выспаться-это уже хорошо! Как сегодня голова,Олеся?
Галя,спасибо за фоточки! Машуня
Сынульке удачи!

Тиана Н писал(а):

не с атаки, а с чередования начать, у меня ведь никто отчёта не спросит, что атаку пропустила.

Конечно не спросит, попробовать можно, но атака не так уж и страшна, как кажется и на ней хорошо уходят первые килограммы.

Тиана Н писал(а):

А может сразу с закрепления?

А чего закреплять хочешь, сначала все же схуднуть нужно.

Тиана Н писал(а):

Ой, а у вас тута шоколадки!!!! Ух, ты! Тогда я тута осяду!

Давай, но если хочешь похудеть, то все же на шоколадки лучше пока только любоваться.
А ты можешь себе по дю рецептам вкусных конфеток и шоколада наделать и лопать, без зазрения совести.
И еще про дю хлеб тебе написать хотела, про Иришкин, если ты,Тиана, без сухого молока хочешь печь, то я бы другой рецепт просто выбрала, у Иришки еще хорошие рецепты есть.
Кстати, имя у тебя необычное!

анжеллик писал(а):

кто брал, подскажите, чего делать с кэробом? Пришёл мой заказ, плоды (думала что порошок), измельчила и теперь не знаю, куда его Пахнет как-то не очень

Я брала и я уже писала, что по вкусу мне не очень, но вперемешку с какао ничего так. Раз купила буду есть теперь.
Использовать можно так же как какао, т.е. вместо какао.
Свете-Ангелу очень вкус нравится. вот такие мы все разные.

анжеллик писал(а):

Да там всё просто:

Спасибо. Я думала диетический какой нибудь рецепт.

Викона писал(а):

у меня сейчас шоколад вместо выпечки.пробую как то по другому пробовать

Викона писал(а):

особенно радуюсь конечно запеканке Ирусь

Шоны писал(а):

у меня что-то возле ногтя на правой руке нарывает-печатать не могу( Муж лекарство положил, перебинтовал, а оно дергает жутко.

А что сделала, Аль? посмотри может гной есть, то можно продезинфицированной иголочкой слегка вскыть.

Шоны писал(а):

Фото покажу и всё:

Красивые фоточки, все вкусно и полезно.
Я десертик стащу и рыбку.

Викона писал(а):

я видела,что в алди теперь 300 шр. 2.99 стоят.Нормально так!

Завтра поеду покупать.

Викона писал(а):

а я и от отрубей голодная

Викона писал(а):

А я вчера первый раз пила "золотое молоко".Слыхали? Хочу попробовать.Что то сильно хвалят со всех сторон.

Нет, я не слышала. Рассказывай, что за молоко такое.

Викона писал(а):

Тиана,а во сколько спать ложишься? Может часиков в 8 пить кефир Алин-убийцу апетита? Мне помогает! Кефир,льняное семя и можно корицу. А я вчера первый раз пила "золотое молоко".Слыхали? Хочу попробовать.Что то сильно хвалят со всех сторон.

Ой, ложусь поздно, и в час нередко, и даже позже...
Что за чудо-чудное это молоко?

irina-s писал(а):

но если хочешь похудеть, то все же на шоколадки лучше пока только любоваться. А ты можешь себе по дю рецептам вкусных конфеток и шоколада наделать и лопать, без зазрения совести. И еще про дю хлеб тебе написать хотела, про Иришкин, если ты,Тиана, без сухого молока хочешь печь, то я бы другой рецепт просто выбрала, у Иришки еще хорошие рецепты есть.

А какой хлеб присоветуете? Там же тьма рецептов!
Пробовала приготовить сладости с сахарозаменителем, вкусно, но шоколад - это шоколад!!! Это же ШОКОЛАД!!!

Викона писал(а):

А какой на первом,Зоя?

Танюш, я там выше написала и ссылочку дала.

Викона писал(а):

Никто не смотрит фильм Красная королева?с

Нет не видела. Ты по русскому смотришь?

Викона писал(а):

Ой,прочла про первое место среди шоколадов я с телефона.нифига не вижу

Теперь я прочла, что ты прочла.

Викона писал(а):

у меня сейчас шоколад вместо выпечки

Думаю, что это хорошо. Шоколад съела кусочек и сыта, так как он содержит углеводы, которые быстро усваиваются , а вот одной булочки мало, хочется еще одну.

Shony писал(а):

Муж лекарство положил, перебинтовал, а оно дергает жутко

Алечка, да что ж это такое, ты наверное подколола где-то палец. Выздоравливай.

Shony писал(а):

Сегодня всего 1312 кал съела-сварила очень вкусный постный борщ и всё время его ела))))))

Умничка. Калорий мало, а в борще есть все, что нужно.

Shony писал(а):

Обед- этот же борщ, снова тыквенная каша и грецкие орехи,

Это с орехами 1312 калорий?

irina-s писал(а):

Рассказывай, что за молоко такое.

Ириш, почитай здесь:
http://econet.ru/articles/62627-zolotoe-moloko-retsept-zdorovya-yogov

Tiana N писал(а):

А какой хлеб присоветуете?

От себя скажу, лучше есть цельнозерновой хлеб, по возможности в первой половине дня.

Я вернулась повншала шторы, выгладила все вещи что были, поставила стирку, поставила а духовку пирог на утро и села пыхчу

Тиана Н писал(а):

А какой хлеб присоветуете? Там же тьма рецептов!

Тиана, все зависит от твоего вкуса.
Если ты хочешь более-менее похожее на настоящий хлеб, то придется все же приобрести сухое молоко или псилиум.
Но мне и вот эти простые рецепты нравятся.
Здесь сладкая и несладкая выпечка
http://forum.say7.info/topic63434.html
http://forum.say7.info/topic60899.html
http://forum.say7.info/topic73418.html

Эти рецепты все тоже от Ирины. Есть и у других девочек хорошие рецепты, но ведь я не знаю твоего вкуса.
У меня есть в рецептах белковый хлеб, очень вкусный, но там орехи и семена в рецепте.
http://forum.say7.info/topic84427.html

У Иришки есть еще такая темка, там собрано очень много дю рецептов, можешь там посмотреть и повыбирать.
http://forum.say7.info/topic65390.html

Тиана Н писал(а):

Пробовала приготовить сладости с сахарозаменителем, вкусно, но шоколад - это шоколад!!! Это же ШОКОЛАД!!!

Конечно, это безспорно, но ты же худеть собралась?!

Соя писал(а):

Ириш, почитай здесь:

Спасибо, Зоечка, пойду гляну.

АНГЕЛ29 писал(а):

Я вернулась повншала шторы, выгладила все вещи что были, поставила стирку, поставила а духовку пирог на утро и села пыхчу

ВАЩЕ!!!

Tiana N
А мне нравится от Джулии , он похож на Иришкин хлеб но там без сухого молока http://forum.say7.info/topic79586.html

Девочки, про куркуму можно на многих страничках почитать и про золотое молоко тоже. Мне доча сказала, там у них в группе по похудению все активно стали пить. Я купила порошок в аптеке. Сделала пасту, убрала в баночке в холодильник. Вечером беру стакан молока, грею хорошо, добавляю кокосовое масло и мы и пью.

Soya писал(а):

От себя скажу, лучше есть цельнозерновой хлеб, по возможности в первой половине дня.

Мне нравится идея - утром Мириманова, вечером Дюкан!!!
Может это идеальная система питания?

irina-s писал(а):

Если ты хочешь более-менее похожее на настоящий хлеб

Да, я очень серый люблю, обычный, типа Дарницкого или Столичного, вот такой примерно по вкусу надо.

irina-s писал(а):

Но мне и вот эти простые рецепты нравятся. Здесь сладкая и несладкая выпечка

Посмотрю при первой возможности. Большое спасибо!!!

irina-s писал(а):

У Иришки есть еще такая темка,

Я там заблудилась
Это нереально всё там перепробовать.

ANGEL29 писал(а):

А мне нравится от Джулии

Светлана, спасибо, очень простой!
Завтра сделаю, все продукты есть.

irina-s писал(а):

Конечно, это безспорно, но ты же худеть собралась?

У меня он, зараза, шоколад этот, всё время в холодильнике есть!
То дочку угостят, то друзья натащат, всегда 3-4 вида в холодильнике болтается.
А ещё срываюсь на орехах. Покупаю типа гости придут, в выпечку, в потом не могу остановиться - соблазняюсь и обжираюсь ими((( Последний раз грамм 400 за 3-4 дня слопала. Сразу вес попёр!!!
Теперь решила, что обойдутся гости дорогие без орехов.

Вот уже и пятнадцать минут второго ночи , а я сижу и варю себе курицу на завтра, понравилась идея с борщом, тоже приготовлю лохань на целый день

Викона писал(а):

Девочки, про куркуму можно на многих страничках почитать и про золотое молоко тоже

Ну, вот, начиталась, теперь мне и куркума нужна вместе с псилиумом и всем остальным.
А как оказывается красиво куркума цветёт!

Доброе утро,красотки!

Shony писал(а):

Девочки, у меня что-то возле ногтя на правой руке нарывает-печатать не могу( Муж лекарство положил, перебинтовал, а оно дергает жутко.

Аля,как ты? получше? помогло лекарство? Может заусеничка оторвалась так неудачно?
Какие у тебя тарелочки! А что это на второй тарелке? Пшёнка с тыквой и орешки? Твои бутерики нам нравятся! Только не могу найти идеальное соотношение яиц и начинки пока.Уже пару раз делала,вкусно!

irina-s писал(а):

Кстати, имя у тебя необычное!

ага! Интересное! но я думала-не настоящее имя?

irina-s писал(а):

Завтра поеду покупать.

irina-s писал(а):

Нет, я не слышала. Рассказывай, что за молоко такое.

Зоя ссылочку привела И по поиску можно много посмотреть.Я уже два вечера пью,вроде засыпаю и сплю лучше.Ну это и молоко может быть. просто молоко с мёдом,имею ввиду.Посмотрю недельки через две,может что изменится

Tiana N писал(а):

Ой, ложусь поздно, и в час нередко, и даже позже...

плоховато Что б худеть,говорят надо ложиться не поздно.Вроде этот нужный для похуделок гормон роста выбрасывается то ли с 11 до двух...точно то не помню...склерозззз

Tiana N писал(а):

Это же ШОКОЛАД!!!

даааа! Ну дюкановские вкусняшки тоже вкусные,если нада!

Soya писал(а):

Нет не видела. Ты по русскому смотришь?

ага,по первому каналу был.Вчера последняя серия.Про знаменитую манекенщицу СССР.Потом у Малахова про неё разговор был.Её коллеги из разных стран были,старенькие уже.Фильм понравился.Актриса красивая!

Soya писал(а):

Теперь я прочла, что ты прочла.

Soya писал(а):

Думаю, что это хорошо. Шоколад съела кусочек и сыта, так как он содержит углеводы, которые быстро усваиваются , а вот одной булочки мало, хочется еще одну.

у меня нормально идёт пока действительно обхожусь в основном без сладкой выпечки Утром тостерную булочку ем,и вечером иногда ем.Ну это нормально мне. Сильной задачи похудеть нет у меня.Есть задача не набрать ещё больше

Soya писал(а):

От себя скажу, лучше есть цельнозерновой хлеб, по возможности в первой половине дня.

по-моему зависит от того,как ты вообще питаешься.

ANGEL29 писал(а):

Я вернулась повншала шторы, выгладила все вещи что были, поставила стирку, поставила а духовку пирог на утро и села пыхчу

ну чё! Медаль сёдня тебе,Свет!

Tiana N писал(а):

Мне нравится идея - утром Мириманова, вечером Дюкан!!!

может это твоя система? Можно и попробовать

Tiana N писал(а):

Да, я очень серый люблю, обычный, типа Дарницкого или Столичного, вот такой примерно по вкусу надо.

ну такой вроде у Дюкана не получишь Но тебе и дюкановский понравиться может вполне

Tiana N писал(а):

Я там заблудилась Это нереально всё там перепробовать.

Тиана,посмотри ещё вот эту темку
http://forum.say7.info/post5660027.html#5660027
там и по Дюкану отчёты есть.Может тебе сразу что то приглянется по фоточкам

Tiana N писал(а):

Завтра сделаю, все продукты есть.

делись потом впечатлениями,ага?

Tiana N писал(а):

У меня он, зараза, шоколад этот, всё время в холодильнике есть! То дочку угостят, то друзья натащат, всегда 3-4 вида в холодильнике болтается. А ещё срываюсь на орехах. Покупаю типа гости придут, в выпечку, в потом не могу остановиться - соблазняюсь и обжираюсь ими((( Последний раз грамм 400 за 3-4 дня слопала. Сразу вес попёр!!!

орехи калорийные конечно.Моё мнение и проверено на себе-хорошо есть немного совсем орехов на завтрак-полезные жиры и протеины это.
шоколад горький тоже полезен и даже может помочь в похудении.10-20-40 гр в день.Смотря ,как вообзе ты собираешься худеть я раньше тусовалась на одноклассниках в группе похудальной,так там предписывалось 10 грю в день шоколада и по моему 6 штук кураги или чернослива в день.но не было сладкой выпечки и всяких сахарозаменителей.Так что надо для себя решить

Tiana N писал(а):

понравилась идея с борщом, тоже приготовлю лохань на целый день

Tiana N писал(а):

Ну, вот, начиталась, теперь мне и куркума нужна вместе с псилиумом и всем остальным.

да-да это заразно а цветёт куркума правда красиво! Я тоже любовалась

Викона писал(а):

Анжела лечи детёшу

Спасибо, Таня, лечимся)

Викона писал(а):

Анжела,спасибо за рецепт

нежные

Shony писал(а):

на правой руке нарывает-печатать

В горячем солевом растворе не пробовала подержать?

Shony писал(а):

Фото покажу и всё

irina-s писал(а):

Использовать можно так же как какао, т.е. вместо какао.

Спасибо, Ирина! Я помню что вы писали, но не представляю как это сделать) Я думала он похож на какао... Попробую вперемешку)

Викона писал(а):

первый раз пила "золотое молоко".

Не слышала. Сходила почитала -интересно. Как тебе на вкус?

irina-s писал(а):

Я думала диетический какой нибудь рецепт

Да почти диетический Масла нет, муки мало (можно попробовать какую-нить полезную , у меня обычная, но 1сорт), сахара всего 25гр, а можно и вообще заменить сахзамом)

Викона писал(а):

гормон роста выбрасывается то ли с 11 до двух...точно то не помню...склерозззз

Да, гормон роста мне сейчас самое то!
Интересно, когда гормон усыхания вырабатывается - буду ложиться подремать)))

Викона писал(а):

Shony писал(а): Девочки, у меня что-то возле ногтя на правой руке нарывает-печатать не могу( Муж лекарство положил, перебинтовал, а оно дергает жутко. Аля,как ты? получше? помогло лекарство? Может заусеничка оторвалась так неудачно?

Левомеколь хорошо помогает мне в таких случаях.

Викона писал(а):

Сильной задачи похудеть нет у меня.Есть задача не набрать ещё больше

То есть вес устраивает?
У меня муж похудел на мясе и овощах на 20 кг, но потом набрал обратно почти 8.
Тоже хочет сейчас скинуть со мной. Мужика салатиками не накормишь((
Но он, как только стал обычную еду есть, так вес и начал вверх лезть. Он загрустил - "что ж мне теперь всю жизнь на диете сидеть?"

anzhellik писал(а):

В горячем солевом растворе не пробовала подержать?

Ещё туда несколько капель йода -

Викона писал(а):

делись потом впечатлениями,ага?

ок

Викона писал(а):

хорошо есть немного совсем орехов на завтрак

У меня с ними вечно проблемы - так и тяяянет, не могу остановиться. Ну их!

Викона писал(а):

посмотри ещё вот эту темку

Там погуляешь и даже если есть не хотел, то пойдёшь и поешь!

Спрошу ещё раз: никто ничего не узнавал про закисление и ощелачивание организма?
А то я встретила информацию, что от белковой еды закисляется организм, а это вызывает даже рак. Но информация о продуктах, которые ощелачивают довольно противоречивая. Творог же белковая еда, а написано, что он ощелачивает. Я много творога ем.
Не хочу рак...

Всем хорошего дня!!!

Tiana N писал(а):

Спрошу ещё раз: никто ничего не узнавал про закисление и ощелачивание организма? А то я встретила информацию, что от белковой еды закисляется организм, а это вызывает даже рак. Но информация о продуктах, которые ощелачивают довольно противоречивая. Творог же белковая еда, а написано, что он ощелачивает. Я много творога ем. Не хочу рак..

Ира американская у нас ту как-то писала про это..спроси у нее

Tiana N писал(а):

У меня он, зараза, шоколад этот, всё время в холодильнике есть!

ANGEL29 писал(а):

вернулась повншала шторы, выгладила все вещи что были, поставила стирку, поставила а духовку пирог на утро и села пыхчу

ну ты просто герой

Soya писал(а):

Ириш, почитай здесь:

пишут красиво.. но я вот куркуму терпеть не могу

Shony писал(а):

Фото покажу

вкусненько

Shony писал(а):

Девочки, у меня что-то возле ногтя на правой руке нарывает-печатать не могу(

Викона писал(а):

Интересная у вас система оценок!девочки,спасибо за разъяснения! Ф

Викона писал(а):

Никто не смотрит фильм Красная королева?сегодня последние сери

недавно по телевизору показывали..но я не смотрела..

Привет всем.
Недавно проснулась, покушала. Сейчас собираюсь с силами идти работать.
Вчера вообще не сидела, кушала правильно и на утро +300 но по календарю сегодня/завтра кд

Привет всем!!!

Olesya-abc
Приветик Олесик

ANGEL29
Светлана, сделала хлебушек на завтрак от Джулии.


Вкусный, даже чем-то похож на серый.
Поймала себя на мысли, что отвыкла есть хлеб, думаю, что этого мне хватит на целый день.
Спасибо!