Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

zayaccc писал(а):

Ужин неудачный..

Я б даже сказала, несистемный

Цитата:

15. А я выпила пол литра кефира и съела яблоко и наелась. Нет, не наелась. Забила желудок, но не наелась. Еще и растянула его, так как общий объем получился 650-700гр. Наедаемся мы едой, а не питьем.