Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

avrora 73 писал(а):

.. а если уменьшу порции то и побольше...

А потом когда начнёшь нормально кушать всё вернёться ещё и с друзьями

avrora 73 писал(а):

...буду сокращать

А зачем это тогда диета будить уже, по системе нельзя уменьшать, нужно кушать до насыщения, что бы худеть нужно именно кушать, нормально сытно вкусно кушать