Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброго вечера всем!
avrora 73 Добро пожаловать!

natalia72 писал(а):

ровно 3 кг за месяц!

,

Redo4ka писал(а):

Итого с 29 февраля -4,5 кг.

Поздравляю!!! Как радостно читать такие посты!!!

avrora 73 писал(а):

А я, если буду есть до насыщения...то просто разъем желудок...

Тамара, когда я первый раз начинала системиться, с меня смеялся весь коллектив - говорили, что с такими порциями я не смогу похудеть. Один сотрудник, глядя на мои обеды, предлагал помощь в поедании Но когда я начала худеть, все "смешки" прекратились. Так что смело кушайте до насыщения - это залог вашего похудения!

Татьяна М. писал(а):

+400гр

я сегодня такая же, вчера тоже рыбка была на ужин, а потом литры воды и чая...