Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

LanaM писал(а):

амара, когда я первый раз начинала системиться, с меня смеялся весь коллектив - говорили, что с такими порциями я не смогу похудеть. Один сотрудник, глядя на мои обеды, предлагал помощь в поедании Но когда я начала худеть, все "смешки" прекратились. Так что смело кушайте до насыщения - это залог вашего похудения!

Да, нет у меня чувства насыщения, есть потом чувство " переела" и отрыжка. А с моими проблемами ЖКТ -это не совсем правильно... Я просто имела ввиду не до обжорства..а порциями не с " кулак" как у диетолога Королевой..больше конечно..