Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

утром 9-00:на завтрак съела гречку(каждый день варю себе на завтрак гречку на воде)+3 крекера французскогои кофе черный.( чай и кофе пьриучила себя пить без сахара еще с первого прихода к системе)
Обед13-20: хочу свеклу отварную с капустой морской сделать салат.. и запеченое филе куриное в фольге с травками+зеленый чай без сахара..
ужин-17-30: творог у меня есть 250г.. я его с зеленью и чуть соевого соуса для вкуса делаю.. + чай из трав. ну и потом еще чай пью вечером на травах..