Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

... ещё раз просмотрела меню, у тебя завтрак около 500гр, ужин с кефиром тоже, а на обед всего 300гр??

Так я в обед ещё яблоко съем, грамм 100 добавится...