Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

avrora 73 писал(а):

Творог развесной гр 150-200 съем( но не ем я магазинный) деревенский (не очень жирный на сметану совсем не похож, но и не вода как 1 проц.) плюс вчерашние овощи из пароварки (брокколи, зел. фасоль и цв

не угадать тут жирности. если больше 5% , то отвесов не ждите. всем привет