Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

infizma писал(а):

Вчера ужин поменялся на отварные куриные грудки. И сегодгя отвес

ой, я вообще люблю белковые ужины. особенно глазунью
У меня вес 65 ровно. в линеечке! Последние 4-5 дней стараюсь пить много воды. 2 л я конечно осилить не могу, но полтора то точно. И сразу стул наладился, и как ни странно, отеки ушли.
На сегодня:
6-30. кусок пирога с капустой, колбаса в тесте, 3 конфеты карамельки, горсть сухариков.
12-45. суши (сколько влезет))
17-45. Творог пачка+молоко, салат : капуста, сельдерей стебель, зеленый лук.