Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka писал(а):

морковный десерт

Настюш, что за десерт? Заинтриговала!
У меня по обеду была замена сырых овощей на 80г проростков+80г бел.йог., на ужин гречку 250г ела с салатом из 4 помидор и чеснока.
На завтра:
8-00 выпечка, 70г проростков+70г бел.йог., чай, финики
14-00 рис 150г, лососик 50г, салат (редис+зел.лук+огурец+майонез)100г
18-00 гречка 200г, салат (тертые морк.+кольраби+бальзамик)100г.