Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Приветик всем!
Меню на завтра:
7:30 каша пшенная 200 г, сарделька, кусок батона, домашний кетчуп, кофе с молоком, круассан с вареной сгущенкой, 1 печенька и 3 конфеты;
12:30 ленивые голубцы http://forum.say7.info/topic40208.html 300 г, (масло по норме, не жарить, рис пропаренный), соленый огурчик, свежая помидорка маленькая, 1/2 апельсина
17:30 кофейное лакомство с желатином http://forum.say7.info/topic78343.html 300 г, 1/2 апельсина или киви, кофе или чай с молоком или без него