Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

LanaM

Светлана

44 года
Харьков
Добрый вечер! Romashki
Kvitka-Natka А замеры объемов груди-талии-бедер не делали? У меня вес в первый же день -1,700, а теперь вот месяц ниже 68 не опускается... Зато объемы тают. Может, и у вас так?
Меню на завтра:
Завтрак: пельмени (200-250), кусочек торта (100-150), какао
Обед: если успею утром забросить кукурузную кашу вариться, то она (200)+салат из нута с овощами(осталось около 130-150 грамм), сыр 50. Если нет, то тушеные пупки индюшачьи и гречка (250 грамм)+сельдерей по-турецки(100); кофе с молоком.
Ужин: творог 200 грамм+системное варенье 100 грамм.
Всем отвесов Romashki

 
29 Мар 2016 2:22

Страница 927 из 1000