Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра:
7:00 макароны или картофельное пюре 150 г, колбаска, кофе, печенье и конфеты;
13:30 голубцы лениивые проверенные 300 г, салат овощной (помидор, огурец, пекинская капуста, йогурт) или просто помидор и соленый огурчик, яблоко
17:30 гречка 300, овощи 100 (каких больше захочется- варианты помидоры, огурцы, морковь, свекла) без заправки