Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Мое меню на сегодня:
Завтрак у меня был в 8-30 курица тушеная в сливках с овощами и макароны(порция получилась 280г) а так же 4 крекера+кофе со сливками и еще пара мармеладок.
На обед :в 13-00 грудка куриная запеченая с травами в фольге и гречка и салатик из морковки с яблоком. и чай зеленый.
Ужин наверное нужно сделать около 17-00( чтобы к этому времени уже завершить) 2 яйца. ( 6 вариант) и чай зеленый.. А еще нужно сегодня выпить минимум литра полтора воды.. т.к. сегодня у меня фитнес в 19-00