Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

natalia72 писал(а):

Количество еды такое должно быть, чтобы до следующего можно было дотянуть без перекуса.

я бы и 2-мя яйцами дотянула до завтра.. тем более , что мне на тренировку надо ходить с почти пустым желудком. а яйца же очень сытные.. из-за этого их и выбрала сегодня на ужин.. в следующий раз буду варить не более 2-х и то в смятку..
и вообще непонятка какая то с весом.. то +400 то -200.. в первый раз когда была на этой системе в этой же самой группе кг отваливались и ни каких качелек не было.