Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

я выбрала яйца потому, что они сытные и мало места занимают ( не буду больще по три трескать!!!) а у меня сегодня фитнес в 19-00!!! а гречка очень много места в желудке занимает..
я что то нынче воообще понять не могу.. почему меня заставляют жрать от пуза?? если мне достаточно 200 г творога.. а мне пишут, что мало этого.. если мне достаточно 1-2 яиц, мне пишут, что 4 надо.. в чем смысл??