Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Сегодня ем:
6-00 овсянка на воде, кофе с молоком б/с, сухарик сладкий, вафли
12-00 гречка с печенью кур.(доем наконец то), салат крабовый http://forum.say7.info/topic80199.html
17-00 омлет в микре 3 яйца+3 л молока