Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

я же писала, что прежде чем сюда второй раз прийти, попробовала питаться малыми порциями( стаканчики... или вот тут на сайте есть темка БЕЗ ОСОБОГО ТРУДА ПОХУДЕЛА НА !10КГ) ну вот я питалась определенно в одной чашечке.. туда входит где то 250-300 г. я в ней и кашу ела и салат.. и ... селедку под шубой( ну ее то конечно меньше клала-очень калорийная-много не съешь)
А вчера с женщинами пообщалась на тренировке- они обалдели, что я 3 яйца сбузгала!!!за один присест.. Хотя тема похудения у нас в группе тем более к лету стоит очень резко.. Многие худеют.. и в основном на каком то правильном питании ( платно его правила получают в инете)и поэтому держат в тайне.. так ни чего толком и не объясняют..