Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

А у меня сегодня на завтрак :100г. каши гречневой, яйцо под майонезом,4 овсяные печеньки,2 мармеладки и 2 зубка горького шоколада.. и конечно черный кофе( я его сама варю в кофеварке)
обед : рыба с овощами тушеная(250г примерно) а вот на гарнир??? или бурый рис.. или салат из вареной свеклы... яблоко и зеленый чай.
ужин скорее всего гречка с овощами.. и травяной чай.