Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет всем!
Меню на завтра:
6:30 блины с мясом 2 шт., пирожок с повидлом, кофе, печенье, конфетки;
13:30 рис с пассерованными луком и морковью, масла 2 ст.л. на большую кастрюлю, куриные котлетки запеченые в соусе, фарш - куриное филе с луком и специями, приготовила на пару, выложила в форму, залила соусом - йогурт, тертый сыр ок. 100 г (порций получилось много), чеснок, травки и запекла в духовке, все вместе 300 г, салат из моркови с йогуртом и чесноком 50 г, мандарин;
17:30 4 яйца на сухой сковороде.