Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый день, девочки
Решила опять начать отписываться по меню, не столько для проверки, сколько для себя, для порядка - хоть немного дисциплинирует.
И ещё на холодильник буду вывешивать меню на день для себя.

Сегодня ем:
9-00: яичница с сосиской, мюсли с кефиром, кофе с конфеткой.
14-00: нога куриная отварная с бульоном, овощная нарезка (помидор, огурец, салат китайский), 2 ложки бурого риса, чай зелёный.
18-00: гречка, 3-5 черносливины, чай зел.

Вес порций не пишу, потому что весы сломались, но порции давно уже вымерены все, в пределах 320-360 г без учёта напитков.

Линеечку сдвигаю на +1 кг и пусть мне ббудут стыдно

natalia72 писал(а):

Надя, а сколько уже скинула с начала года? Может, пора себе какой-то ценный приз выдать за достигнутые успехи?

Пинка мне хорошего надо с скотч на рот Если с НГ считать по сегодня, то 1,7 кг скинула. Но к 8 марта худела с нового года до 78 (это 5кг), только потом нарушать начала да и втянулась... Цель была - к 1 апреля 68 кг весить...