Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра

9:30 кеск, бутерброд с колбасой
13:30 салат из помидора, огурца, лука, 1/2 перца. Хочу добавиь брынзу. Там типа все натуральное: закваска, молоко восстановленное и соль ее можно? И стакан кефира
17:30 перец, фаршированый рисом с пассированым луком и морковью