Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Я не пропала, болит спина, могу ходить, стоять и лежать, сидеть больно, за комп не садилась 2 дня Сегодня после массажа полегчало, так что могу отчитаться. Все было системно, даже вес вниз пошел- уже 2 дня вижу цифру 67 с копейками. Жду завтра, если будет так же, меняю линеечку
Завтра ем:
Завтрак: тушеная картошка с мясом, что-нибудь сладкое куплю, чай.
Обед: "зеленый борщ" (кур.грудка, лук, морковь, щавель, яйцо, зелень) 300 грамм, йогурт 50
Ужин: нашла гречневые хлебцы, буду их и свекла+морковь отварные ок.100 грамм. Хотела спросить, сколько этих хлебцов можно съесть? Они легкие, упаковка 100 грамм, а объем большой, вот такие (бутылка пол литровая)

Хорошей недели!