Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

завтра планирую утром кашу сыр и печенье овсяное и кофе черный ( варю в кофеварке)
обед: скорее всего филе куриное запеченое и рагу овощное.. (кабачки, капуста, морковка. лук, перец болгарский) и зеленый чай.
ужин: гречка и салат из огурца и капусты