Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем дорого вечера!
Вчера начала питаться по системе. Сегодня утром было минус 400 гр
Девочки,поправьте,пожалуйста если что не так
Вчера
в 6.00 цикорий и конфетка
в 8.30 плов 250 гр, чай сладкий
в 13.00 рис в мультиварке 150 гр и куриная голень на гриле без шкурки,морковка по коейски 50 гр
в 17.30 суп с фрикадельками (чисто мясными) с зеленью (фрикаделек 150 гр,100 гр бульона)

сегодня
в 6.00 чай с конфеткой
в 9.00 оладушки с капустой (5 шт.) , сметана, чай не сладкий
в 13.00 макароны с мексиканской смесью 300 гр, морковка по коейски 50 гр
в 18.00 гречка из мультиварки 300 гр, морковка свежая мелконатертая грамм 50