Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Беленький пушистик писал(а):

Хорошо нашла вас, очень нужна поддержка и советы

Оля, удачи, вкусного и легкого постройнения!
Вношу изменения по обеду, нашла в холодильнике тофу.
рис отв. 250г, паприка св., укроп, возм. кваш. капуста 50г
рис 150г, салат (тофу 100г+паприка желтая+укроп+грибы марин.50г).