Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Мню на завтра
9:30 безе, 2 бутера с колбасой кофе со сгущенкой
13:30 3 ежика (фарш+ рис с овощами со вчерашнего ужина. Скатаю шарики, обмажу томатной пастой. Буду делать в духовке)
17:30 кефир, творог 150 гр. и яблочкое пюре детское