Валенки
Валентина
USA
Приветики!
| Алла/Виталина писал(а): |
| сказал можно хоть сколько стоять и ничего у него не тряслось в отличии от мен |
У нас мужики на занятиях меньше всех могут держать, потому как весь вес держат только руки.
| Алла/Виталина писал(а): |
| ероиня по выпеканию шедевров конечно |
Точно! Точно
| Алла/Виталина писал(а): |
| не слышала давай рецепт |
Вот, например
http://www.koolinar.ru/recipe/view/102839 .
| Алла/Виталина писал(а): |
| то носит очи ,вяжет и печет пироги,то вся бабка |
Ну и кто не сопротивляется этому почетному званию
| м@рыся1976 писал(а): |
| любимый бутерброд 3К- комп |
И самому бутерброду нравится)))))
| LiraSirin писал(а): |
| блинчиков с творогом |
Для меня послеобеденный десерт
| Татьяна-66 писал(а): |
| Фух, выходит я не бабка?!!! |
Если на скамеечке перед подьездом не сидишь ( хоть перед чужим подьездом), и семечки не лузгаешь, тогда точно НЕТ!!!
| Татьяна-66 писал(а): |
| помидорчики переехали на улицу |
Ух ты!
| Татьяна-66 писал(а): |
| Лорка на прогулке |
Цветиками любуется?
| Татьяна-66 писал(а): |
| двор у меня, крошечный |
Зато чистенько опрятненько
| Татьяна Анисимова писал(а): |
| . Мне очень нравится |
Это ведь самое главное! Поздравляю!!!! Нормальные условия и хороший коллектив, возможность получить знания и опыт, и за это еще и платят!!! Что может быть лучше
| Зайчиришка писал(а): |
| жирные летающие крысы этакие, гадящие... |
Ты их отстреливай! Из рогатки!
| Зайчиришка писал(а): |
| а я думала Yard Sale. |
Мож в других штатах и так, а у нас Гараж
, все свое добро в гараже хранят, оттуда и распродают )))
| Зайчиришка писал(а): |
| Мой думает, что курицу просто сварить, засунул в воду и варишь. |
Нееее, мой наглядно видит, сколько я времени на кухне провожу
, а вот с уборкой приходится обращать внимание
- кряхтеть, быть недовольной и т.д. и т.п
| Зайчиришка писал(а): |
| как 4-ый вариант только руки обе вытянуты и ногу |
Попробую объяснить как мы делаем боковую планку, у тебя это средний рисунок справа. Стоишь на левой (например, рука вытянута, не на локте стоишь) руке, правая вытянута вверх, как там расположены ноги, это легко. Мы опираемся левой ногой в пол, а правая, согнутая в колене, упирается в пах ( как поза дерево, что делаешь стоя). Когда постоял так минуту и поймал равновесие, медленно поднимаешь правую ногу вверх и одновременно тянешься к большому пальцу этой ноги правой рукой, чтобы вытянуть ногу вверх. Все это проделываешь не забывая о положениях таза, шеи, верхней части спины
. Во объяснила
И планку мы не так делаем, которая на вытянутых руках, посмотри на пятки, они по оси находятся позади носков, а должно быть наоборот. Когда ты стоя стоишь на носках, то твои пятки выше носков, так и в горизонтальном положении должно быть, выдвигайся вперед насколко возможно, а пальцы ног должны только давать тебе равновесие. Твой вес держат только руки, а мышцы пресса держат твой позвоночник, чтобы не просаживался вниз, ребра должны быть насколько возможно втянуты, а плечи отведены назад. Не забывай о том, что запястья находятся четко под твоими плечами и точно на этой ширине.
| Зайчиришка писал(а): |
| Лампочка сгорает,когда его нет, не сидеть же в темноте мне. |
У меня наоборот, будет ждать меня до последнего, чтобы спросить, куда он положил лампочки, а потом не отстанет, пока не проассистирую ему
| Зайчиришка писал(а): |
| Ещё у Кота есть привычка уронить что-то и не поднять... Как ребёнок малый, за которым мамка убирать должна. |
Ваще один в один!
| Зайчиришка писал(а): |
| Сейчас весна придёт и всё у вас будет! |
Мля! Она к вам пришла!!! А у нас сегодня опять +6 и доооооождь
| Зайчиришка писал(а): |
| тортиками берёшь?! |
А то
! Сейчас пробую вот такой соорудить
http://gotovim-doma.ru/forum/viewtopic.php?f=191&t=33042&sid=7a119157201d04561cad637ab1cad349.
| Зайчиришка писал(а): |
| Кот только мусор выносит и работает. Целая история,если попрошу в загруженную ПММ засунуть таблетку и включить. Как у Вали, а это куда, а то... |
А она вообще, работает??????
| Зайчиришка писал(а): |
| это брательник Кота походу |
Складывается впечатление, что им инструкции где-то выдают
| Зайчиришка писал(а): |
| Настюш, сейчас это быстро в Москве делают. |
Мне кажется, что у вас налаживаются работа инстанций, вообще в стране. Обращалась в паспортный стол на учет, без очереди и записи в Туле за один день все оформили.
| Зайчиришка писал(а): |
| ну крыс и у нас в метро до фига, работала ,знаююю |
Что там делала? Рассказывай!
| Зайчиришка писал(а): |
| Шоколадный мусс с малиновым парфе на шифоновом бисквите. |
Вкусняка?
| Зайчиришка писал(а): |
| может сварить самой просто персике вв сиропе? |
| Зайчиришка писал(а): |
| Так что сиДю в угле одна, плакаю. Комплексы от ваших творений только. |
Ты че! А кто у нас самый спортивный? А кто пример для подражания? А кто красивыми тетками мотивирует??????
| Зайчиришка писал(а): |
| Но у большинства моих знакомых всё наоборот. |
Прям бесит, как наоборот. Только одна моя подружка родила в 25, так она и учила самотоятельности. Остальные родили за 30, а то и под 40, носятся как курицы и кудахчут
уржаться с них
| Зайчиришка писал(а): |
| Обманывають нас,ДА?! |
Ага-ага
| Татьяна Анисимова писал(а): |
| Печаль беда! Кто-то уменьшал размер кольца? |
Тань, никогда не делала
Понимаю, как для тебя важно
| Зайчиришка писал(а): |
| Валь, ну ты-то в йоге по сколько стоишь в планке-то? |
Ща расскажу
. Мы в комплексе стоим. - После собаки мордой вниз становишься в планку на вытянутых руках ( сколько по-времени не знаю, наверное минуту-две), потом оооооочень медленно опускаешься на руках в чатуранга, из нее сразу в собака, мордой вверх ( чтобы ноги максимально подняты вместе с телом
. Надеюсь, понимаешь, о чем я
), ну и дальше там что она нам приготовила
. И все это в темпе - вдох-выдох-вдох-выдох, только планку держим. Повтороний так от 5 до 10
. Так что дома повторять такого желания НЕТ!!!! Выхожу на ватных ногах, а руки.... без коментов...
| Зайчиришка писал(а): |
| А вообще, без меня пусть ходит как хочет, но со мной не позволю абы как ходить. |
А мне теперь до лампочки! Вот жракать не позволю, а остальное - пыль! Лишь бы здоровье!!! Еще по таким мелочам напрягаться
, я силы для большего коплю
| Зайчиришка писал(а): |
| молодцы! Папа,мама,я- физкультурная семья! |
Да слов нет! А то все - Я на диване... НЕ ВЕРЮ!!!!
| Зайчиришка писал(а): |
| Иди уже на закреп.,мы тебя давно туда посылаем. |
Это че? Танюшка марафон победила? Или нас?
| Зайчиришка писал(а): |
| Одевается внутрь кольца и уменьшает размер. |
Диаметр кольца не уменьшается, не будет оно все равно мешать другим пальцам? Не комфортно и давит ?
| Татьяна Анисимова писал(а): |
| Думала на счет штор в детскую |
Я не помогу. У меня тряпочные жалюзи прямо в оконном проеме ( не знаю как правильно называются, это те, которые складываются складками, когда собираются).
| Алла/Виталина писал(а): |
| доча в таком возрасте ,когда пузо торчит вот и хочет его спустить,как она говорит |
О! Помню такое!
| Алла/Виталина писал(а): |
| да лаааадно,все ж дают и берут |
Сто пудов! Только рекламируют не брать
.