Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Сандра61 писал(а):

.Я хочу насчёт кукурузной спрсить, раз в обед кукурузную крупу можно, значит, и муку можно?

да можно, но без мяса тогда варианты.
Вчера был день встреч с друзьями, нарушила чуток. Сегодня в строю.
9-30. 1 картошка жареная, будет со шпротой, попкорн.
14-00. омлет с брокколи, яблоко, кофе с молоком и 4 черносами.
17-45. творог+молоко, чернослив 4 шт